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Comprendere la salute, con parole semplici

Articoli adattati da contenuti medico-scientifici, pensati per aiutarti a orientarti tra diagnosi, esami e terapie. Leggi l'abstract per capire subito se l'articolo fa per te.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Rossella Vastarella
22/01/2016

Effetti dell’ottimismo sull’attività fisica e sul rischio di ricoveri cardiologici dopo una sindrome coronarica acuta

Questo testo spiega come l’ottimismo, cioè un atteggiamento positivo verso la vita, possa influenzare la salute delle persone che hanno avuto un problema cardiaco chiamato sindrome coronarica acuta. Scopriremo come l’ottimismo può essere collegato a una maggiore attività fisica e a un minor rischio di nuovi ricoveri in ospedale.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Besmir Nreu
21/01/2016

La perdita di peso volontaria migliora le funzioni cognitive negli anziani obesi con lieve compromissione cognitiva

La perdita di peso ottenuta con una dieta controllata può aiutare a migliorare la memoria e altre capacità mentali in persone anziane obese che mostrano un leggero calo delle funzioni cognitive. Questo è importante perché l'obesità in età matura può aumentare il rischio di sviluppare demenza.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andrea Ungar - Ghiadoni
13/01/2016

Dieta equilibrata da 1900 kcal a basso contenuto di sale e colesterolo

Questa dieta è pensata per persone con pressione alta, leggermente sovrappeso e con qualche problema di colesterolo. È un piano alimentare equilibrato, con poco sale e colesterolo, adatto a chi fa un po' di attività fisica. Qui troverai indicazioni semplici e utili per seguire questa dieta in modo sicuro e vario.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andrea Ungar - Ghiadoni
13/01/2016

Ipertensione arteriosa e attività fisica

L'attività fisica è un alleato importante per mantenere la pressione del sangue sotto controllo. Fare movimento regolarmente può aiutare a prevenire e migliorare l'ipertensione, una condizione comune che riguarda molte persone. In questo testo spiegheremo come e perché l'esercizio fisico fa bene alla pressione arteriosa, usando parole semplici e chiare.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andrea Ungar - Ghiadoni
13/01/2016

Modificare lo stile di vita per gestire l'ipertensione

Se hai la pressione alta, cambiare alcune abitudini quotidiane può aiutarti a controllarla meglio. Questi cambiamenti possono migliorare l'efficacia dei farmaci e ridurre i rischi per la tua salute. Ecco alcune indicazioni semplici e utili da seguire.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
18/12/2015

Come le abitudini di vita influenzano il rischio di malattie cardiache

Le scelte quotidiane come il fumo, l'attività fisica e l'alimentazione possono avere un grande impatto sulla salute del cuore. Capire come questi fattori influenzano il rischio di malattie cardiache aiuta a prendersi cura meglio del proprio benessere.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Besmir Nreu
01/12/2015

Prevenzione primaria del diabete di tipo 2: il programma di diabete finlandese

Il diabete di tipo 2 è una malattia che si può prevenire con cambiamenti nello stile di vita. In Finlandia è stato avviato un programma nazionale per aiutare le persone a ridurre il rischio di sviluppare il diabete. Questo programma ha mostrato risultati importanti e ci offre informazioni utili su come proteggere la nostra salute.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
27/11/2015

Il fumo, l'attività fisica e la dieta influenzano il rischio di malattie cardiache

Questo testo spiega come alcune abitudini quotidiane, come fumare, muoversi e mangiare, possano influenzare la possibilità di sviluppare malattie del cuore nel corso della vita. Conoscere questi fattori può aiutare a capire meglio come prendersi cura del proprio cuore.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Rossella Vastarella
20/11/2015

Relazione tra attività fisica e rischio di scompenso cardiaco

L'attività fisica è importante per la salute del cuore. Studi recenti hanno mostrato che fare più esercizio può ridurre il rischio di sviluppare lo scompenso cardiaco, una condizione in cui il cuore fatica a pompare sangue. Qui spieghiamo come la quantità di attività fisica influisce su questo rischio.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
12/11/2015

Pochi minuti di leggera attività fisica possono abbassare la pressione nei diabetici

Fare brevi pause di attività leggera durante la giornata, come una passeggiata o qualche esercizio semplice, può aiutare a ridurre la pressione arteriosa nelle persone con diabete. Questo è importante perché mantenere la pressione sotto controllo è utile per la salute generale, soprattutto per chi ha il diabete.

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Ogni articolo è stato adattato da contenuti scientifici per medici, per spiegare concetti complessi con parole più chiare.

L'abstract è un riassunto iniziale: ti aiuta a capire subito se l'articolo può esserti utile.

Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.

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