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Comprendere la salute, con parole semplici

Articoli adattati da contenuti medico-scientifici, pensati per aiutarti a orientarti tra diagnosi, esami e terapie. Leggi l'abstract per capire subito se l'articolo fa per te.

Queste informazioni non sostituiscono il parere del medico. Se hai sintomi importanti o dubbi urgenti, contatta il tuo medico o il Pronto Soccorso.

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Risultati filtrati · tag: Attività Fisica reset
Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Giusy Santese
29/06/2011

Aumento del rischio di mortalità in pazienti con disfunzione diastolica e funzione sistolica normale

Uno studio recente ha evidenziato che anche le persone con una particolare difficoltà del cuore a rilassarsi, chiamata disfunzione diastolica, possono avere un rischio maggiore di mortalità, anche se la funzione di contrazione del cuore è normale. È importante conoscere questo aspetto per una migliore attenzione alla salute cardiaca.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Ilaria Ferrari
03/06/2011

Videogiochi attivi: come divertirti e fare movimento insieme

Se pensi che i videogiochi siano solo un passatempo sedentario, ti sbagli. I videogiochi attivi (chiamati anche exergaming) ti fanno muovere mentre giochi, trasformando il divertimento in un'occasione per fare attività fisica. Scopriamo insieme come questi giochi possono aiutarti a migliorare la tua salute e la tua motivazione.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Ilaria Ferrari
03/06/2011

Attività fisica e peso: come migliorare la tua mobilità dopo i 65 anni

Se hai più di 65 anni e problemi di cuore, potresti aver notato che muoverti è diventato più difficile. La buona notizia è che attività fisica e perdita di peso possono aiutarti a ritrovare agilità e proteggere il tuo cuore. Un nuovo studio dimostra che combinare questi due approcci può fare davvero la differenza nella tua vita quotidiana.

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30/05/2011

Colesterolo HDL: come aumentare quello buono naturalmente

Se il tuo medico ti ha detto che il tuo colesterolo HDL è basso, non preoccuparti: ci sono molte cose che puoi fare per migliorarlo. Il colesterolo HDL è quello "buono" che protegge il tuo cuore, e con alcuni cambiamenti nel tuo stile di vita puoi aumentarlo naturalmente. Scopri come fare e quando invece potrebbe servire l'aiuto di un farmaco.

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30/05/2011

Diabete e tumori: come proteggerti con farmaci e stile di vita

Se hai il diabete, probabilmente sai già che devi controllare la glicemia e proteggere il cuore. Ma forse non sai che alcune scelte terapeutiche e di stile di vita possono anche aiutarti a ridurre il rischio di sviluppare alcuni tumori. Questo articolo ti spiega cosa dice la ricerca più recente e cosa puoi fare concretamente per proteggerti.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Pamela Maffioli
19/05/2011

Diabete: perché serve un programma di esercizi, non solo consigli

Se hai il diabete, probabilmente il tuo medico ti ha già detto di fare più attività fisica. Ma sapevi che seguire un programma di esercizi strutturato è molto più efficace dei semplici consigli generici? Una grande ricerca pubblicata su JAMA lo dimostra chiaramente, analizzando i dati di oltre 8.500 persone.

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12/05/2011

Test da sforzo per il cuore: quando e perché il tuo medico li prescrive

Se il tuo cardiologo ti ha proposto un test da sforzo o un esame che "mette sotto stress" il tuo cuore, è normale avere delle domande. Questi esami sono strumenti preziosi per capire come funziona il tuo cuore quando deve lavorare di più, e possono rivelare problemi che a riposo non si vedono. Ti spieghiamo quando sono utili e cosa aspettarti.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Pamela Maffioli
04/05/2011

Colesterolo HDL: come migliorarlo con le tue abitudini quotidiane

Se hai fatto le analisi del sangue e vuoi capire come migliorare il tuo colesterolo HDL (quello "buono"), questo articolo ti spiega quali abitudini quotidiane possono davvero fare la differenza. Scoprirai cosa dice la ricerca scientifica su peso, attività fisica e altri fattori che puoi controllare.

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18/04/2011

Colesterolo HDL: come aumentarlo con le tue abitudini quotidiane

Se hai fatto le analisi del sangue e il tuo medico ti ha parlato di colesterolo HDL, questo articolo ti aiuterà a capire perché è così importante per il tuo cuore. Ti spiegheremo come puoi aumentarlo naturalmente attraverso piccoli cambiamenti nelle tue abitudini quotidiane, e quando invece potrebbe servire l'aiuto di un farmaco.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Pamela Maffioli
13/04/2011

Muoversi meglio dopo i 65 anni: come attività fisica e peso giusto ti aiutano

Se hai superato i 65 anni e hai problemi al cuore o al metabolismo, potresti aver notato che muoverti è diventato più faticoso. La buona notizia è che uno studio recente dimostra come l'attività fisica combinata con una perdita di peso anche modesta possa aiutarti a ritrovare agilità e sicurezza nei movimenti. Scopri cosa puoi fare per mantenere la tua indipendenza e vivere meg…

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Ogni articolo è stato adattato da contenuti scientifici per medici, per spiegare concetti complessi con parole più chiare.

L'abstract è un riassunto iniziale: ti aiuta a capire subito se l'articolo può esserti utile.

Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.

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