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Risultati filtrati · tag: dieta mediterranea reset
Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
30/01/2024

Pomodori e pressione alta: cosa dice lo studio PREDIMED

I pomodori sono un alimento comune nella dieta mediterranea e contengono sostanze utili per il cuore. Uno studio importante ha analizzato se mangiare pomodori può aiutare a controllare la pressione alta. Ecco cosa è emerso in modo semplice e chiaro.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
12/12/2023

Efficacia dei fitosteroli nell’ipercolesterolemia poligenica: risultati dello studio DESCO

Lo studio DESCO ha valutato come l'assunzione di fitosteroli, sostanze naturali presenti nelle piante, possa aiutare a ridurre il colesterolo in persone con livelli elevati di colesterolo nel sangue. I risultati mostrano che questi integratori possono essere utili, soprattutto se accompagnati da una dieta sana come quella mediterranea.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
03/07/2023

I carboidrati fanno davvero male nel diabete di tipo 1?

Molte persone con diabete di tipo 1 si chiedono se limitare i carboidrati possa aiutare a gestire meglio la malattia. Uno studio recente ha confrontato due tipi di diete per capire come influenzano il controllo dello zucchero nel sangue negli adolescenti con diabete di tipo 1. Qui spieghiamo in modo semplice i risultati di questa ricerca.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Lorenzo Ghiadoni - Andrea Ungar
29/03/2023

Il ruolo del controllo del peso nell’ipertensione arteriosa

Il peso corporeo ha un ruolo importante nella pressione arteriosa. Negli ultimi anni, l’aumento del peso nella popolazione ha portato a un aumento dell’ipertensione, una condizione che può influire sulla salute del cuore e dei vasi sanguigni. Mantenere un peso sano può aiutare a prevenire o migliorare l’ipertensione e ridurre i rischi per la salute cardiovascolare.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
11/01/2023

È la stagione delle noci: buone per il palato e per il cuore

Le noci sono un alimento gustoso e salutare, particolarmente consigliato nella dieta mediterranea. Studi scientifici hanno dimostrato che il loro consumo regolare può aiutare a mantenere il cuore in buona salute. Scopriamo insieme perché le noci sono così importanti per il benessere cardiovascolare.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andrea Ungar - Lorenzo Ghiadoni
11/01/2023

Consigli per il paziente con pressione alta

Se hai la pressione alta, è importante imparare a misurarla correttamente a casa e seguire uno stile di vita sano. Questi passi aiutano a lavorare insieme al medico per mantenere la pressione sotto controllo e proteggere la tua salute.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
29/11/2022

Più piante, meno diabete

Seguire una dieta ricca di alimenti di origine vegetale può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Studi recenti mostrano come diversi modelli alimentari, che privilegiano cibi sani e naturali, siano associati a una minore probabilità di ammalarsi.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Vincenzo Castiglione
10/10/2022

Non tutti i cibi di origine animale aumentano il rischio di diabete

Uno studio recente ha esaminato come diversi alimenti di origine animale influenzano il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. I risultati mostrano che non tutti questi cibi hanno lo stesso effetto, e alcuni possono addirittura ridurre il rischio.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andreina Carbone
20/01/2022

L'olio d'oliva riduce il rischio di morte generale e per cause specifiche

L'olio d'oliva è un alimento molto usato soprattutto nei paesi del Mediterraneo e fa parte della dieta mediterranea, conosciuta per i suoi effetti positivi sulla salute. Studi recenti hanno mostrato che consumare olio d'oliva può aiutare a vivere più a lungo e a ridurre il rischio di malattie gravi. In questo testo spieghiamo i risultati di una ricerca importante che ha analizz…

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andreina Carbone
10/11/2021

L’ipercolesterolemia familiare

L’ipercolesterolemia familiare è una condizione genetica che causa livelli molto alti di colesterolo LDL, il cosiddetto "colesterolo cattivo". Questa situazione aumenta il rischio di malattie cardiache già in giovane età. È importante riconoscere e trattare precocemente questa condizione per proteggere la salute del cuore e prevenire complicazioni gravi.

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.

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