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Comprendere la salute, con parole semplici

Articoli adattati da contenuti medico-scientifici, pensati per aiutarti a orientarti tra diagnosi, esami e terapie. Leggi l'abstract per capire subito se l'articolo fa per te.

Queste informazioni non sostituiscono il parere del medico. Se hai sintomi importanti o dubbi urgenti, contatta il tuo medico o il Pronto Soccorso.

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Ogni articolo nasce da testi specialistici e viene riscritto con linguaggio accessibile, senza perdere l'accuratezza scientifica.
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Risultati filtrati · tag: Circonferenza Vita reset
Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Daniela Righi
08/04/2011

Circonferenza vita e pressione alta: perché la pancia conta

Se hai notato che la tua pancia è aumentata negli ultimi anni, questo articolo ti aiuterà a capire perché è importante non sottovalutare questo cambiamento. Un nuovo studio mostra che anche un aumento moderato della circonferenza vita può aumentare il rischio di sviluppare ipertensione, soprattutto dopo i 45 anni. La buona notizia è che conoscere questo legame ti permette di ag…

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
02/02/2011

Alzati spesso: piccole pause che proteggono il tuo cuore

Se passi molte ore seduto per lavoro o per abitudine, questo articolo ti interesserà. Un importante studio americano ha dimostrato che alzarsi e muoversi frequentemente durante la giornata può ridurre alcuni fattori di rischio per le malattie del cuore. Non serve fare sport intenso: bastano piccole pause regolari per fare la differenza.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
27/09/2010

Dieta DASH e diabete: come migliorare la tua salute del cuore

Se hai il diabete di tipo 2, probabilmente il tuo medico ti ha parlato dell'importanza dell'alimentazione per controllare la glicemia e proteggere il cuore. La dieta DASH potrebbe essere una strategia alimentare molto utile per te: uno studio recente ha dimostrato che può aiutarti a migliorare diversi aspetti della tua salute in sole 8 settimane.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Pamela Maffioli
30/08/2010

Girovita: perché misurarlo può salvarti la vita

Forse pensi che basti controllare il peso sulla bilancia per sapere se stai bene. In realtà, c'è un'altra misura molto più importante per la tua salute: la circonferenza della vita. Anche se il tuo peso è normale, un girovita troppo largo può raddoppiare il rischio di morte. Scopri perché questa semplice misura è così importante e cosa puoi fare.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
28/07/2010

Circonferenza vita e trigliceridi: due misure che proteggono il cuore

Se vuoi capire meglio il tuo rischio cardiovascolare, due misure semplici possono darti informazioni preziose: la circonferenza della vita e i livelli di trigliceridi nel sangue. Questi controlli, facili e poco costosi, possono rivelare rischi nascosti per il tuo cuore anche quando altri esami sembrano normali.

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.

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