Dieta DASH e diabete: come migliorare la tua salute del cuore
Se hai il diabete di tipo 2, probabilmente il tuo medico ti ha parlato dell'importanza dell'alimentazione per controllare la glicemia e proteggere il cuore. La dieta DASH potrebbe essere una strategia alimentare molto utile per te: uno studio recente ha dimostrato che può aiutarti a migliorare diversi aspetti della tua salute in sole 8 settimane.