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Comprendere la salute, con parole semplici

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Queste informazioni non sostituiscono il parere del medico. Se hai sintomi importanti o dubbi urgenti, contatta il tuo medico o il Pronto Soccorso.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
15/12/2023

Effetti della curcuma sulla pressione arteriosa: cosa dice la ricerca

La curcuma è una spezia molto usata anche per i suoi possibili benefici sulla salute. Tra questi, si è pensato potesse aiutare a ridurre la pressione del sangue. Qui spieghiamo in modo semplice cosa dicono gli studi scientifici più recenti su questo argomento.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
25/09/2023

Le vitamine B2 e B6 possono aiutare a ridurre il rischio di diabete

Uno studio recente ha esaminato come l'assunzione di alcune vitamine del gruppo B, in particolare la B2 e la B6, possa influenzare il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. I risultati suggeriscono un possibile beneficio, soprattutto per la vitamina B2 assunta attraverso gli alimenti.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
04/07/2023

La dieta chetogenica danneggia il rene? Non ne siamo più così sicuri

La dieta chetogenica, caratterizzata da un bassissimo apporto di carboidrati, è spesso usata per gestire il diabete di tipo 2. In passato si pensava potesse danneggiare i reni, ma studi recenti stanno cambiando questa idea. Qui spieghiamo cosa è emerso da una ricerca importante su questo tema.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
22/06/2023

Prevenire la demenza con la dieta

La demenza è una condizione che al momento non ha una cura definitiva. Per questo motivo, è importante trovare modi per ridurre il rischio di svilupparla. Una delle strategie più promettenti riguarda l'alimentazione, che può aiutare a proteggere il cervello e mantenere la mente attiva più a lungo.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
26/01/2023

Non siamo tutti uguali: ci vuole una dieta di precisione

Ogni persona risponde in modo diverso alla dieta, soprattutto quando si parla di problemi legati al metabolismo e al peso. Recenti studi mostrano che adattare l'alimentazione alle caratteristiche specifiche di ognuno può portare a risultati migliori e più efficaci.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
29/11/2022

Più piante, meno diabete

Seguire una dieta ricca di alimenti di origine vegetale può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Studi recenti mostrano come diversi modelli alimentari, che privilegiano cibi sani e naturali, siano associati a una minore probabilità di ammalarsi.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andreina Carbone
06/09/2022

L'aggiunta di sale agli alimenti e il rischio di morte prematura

Molte persone si chiedono se aggiungere sale ai cibi possa influire sulla salute e sulla durata della vita. Recenti studi hanno cercato di capire meglio questa relazione, considerando anche quanto frutta e verdura si consumano. Qui spieghiamo in modo semplice cosa è stato scoperto e cosa significa per la salute.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andreina Carbone
20/01/2022

L'olio d'oliva riduce il rischio di morte generale e per cause specifiche

L'olio d'oliva è un alimento molto usato soprattutto nei paesi del Mediterraneo e fa parte della dieta mediterranea, conosciuta per i suoi effetti positivi sulla salute. Studi recenti hanno mostrato che consumare olio d'oliva può aiutare a vivere più a lungo e a ridurre il rischio di malattie gravi. In questo testo spieghiamo i risultati di una ricerca importante che ha analizz…

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andreina Carbone
14/10/2021

Gli effetti dei sostituti del sale sulla salute del cuore e dei vasi sanguigni

Il sale è una parte importante della nostra alimentazione, ma un consumo eccessivo può influire negativamente sulla pressione del sangue e sulla salute del cuore. Esistono prodotti chiamati sostituti del sale che contengono meno sodio e più potassio, e possono aiutare a migliorare questi aspetti. Qui spieghiamo cosa dice uno studio importante su questi sostituti e i loro effett…

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Alberto Pilotto
14/12/2020

Stop alla discriminazione verso gli anziani

Il Congresso Nazionale della SIGOT ha sottolineato l'importanza di un nuovo modo di prendersi cura delle persone anziane, basato sul rispetto, la prevenzione e l'uso di tecnologie moderne. È fondamentale superare ogni forma di discriminazione legata all'età e adottare un approccio che consideri tutti gli aspetti della salute dell'anziano.

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.

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