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Queste informazioni non sostituiscono il parere del medico. Se hai sintomi importanti o dubbi urgenti, contatta il tuo medico o il Pronto Soccorso.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Francesca Santi

18/05/2011

Dieta mediterranea: attenzione al sodio nascosto negli alimenti

Se pensi che seguire la dieta mediterranea ti metta al riparo dall'eccesso di sodio, questo articolo potrebbe sorprenderti. Anche gli alimenti considerati sani possono nascondere quantità significative di questo minerale, che in eccesso può aumentare il rischio di pressione alta e problemi cardiaci. Scopriamo insieme dove si nasconde il sodio e come fare scelte più consapevoli.

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

Leggi con calma e, se serve, a più riprese.

Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.

Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.

Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.