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Comprendere la salute, con parole semplici

Articoli adattati da contenuti medico-scientifici, pensati per aiutarti a orientarti tra diagnosi, esami e terapie. Leggi l'abstract per capire subito se l'articolo fa per te.

Queste informazioni non sostituiscono il parere del medico. Se hai sintomi importanti o dubbi urgenti, contatta il tuo medico o il Pronto Soccorso.

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Risultati filtrati · tag: durata del sonno reset
Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
16/03/2020

La durata e i tempi irregolari del sonno possono aumentare il rischio di malattie cardiache

Uno studio ha mostrato che dormire in modo irregolare, con orari e durate del sonno molto variabili, può aumentare il rischio di problemi al cuore. Questo rischio è indipendente dagli altri fattori noti e dalla quantità o qualità del sonno. È importante capire come la regolarità del sonno influisce sulla salute del cuore per prendersi cura di sé in modo più completo.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Besmir Nreu
04/04/2017

Durata e qualità del sonno influenzano il controllo della glicemia

Il sonno è importante per la salute, soprattutto per chi ha il diabete di tipo 2. Studi recenti mostrano che sia quanto dormiamo sia come dormiamo possono influire sul controllo dello zucchero nel sangue. Qui spieghiamo in modo semplice cosa significa questo per chi convive con il diabete.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Daniela Righi
15/01/2014

Dormire poco in adolescenza aumenta il rischio di pressione alta

Un sonno insufficiente durante l'adolescenza può influire negativamente sulla pressione sanguigna. Capire come la durata e la qualità del sonno si collegano alla salute del cuore è importante per promuovere abitudini sane nei giovani.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Pamela Maffioli
15/11/2013

Dormire poco fa male!

Il sonno è molto importante per la nostra salute. Dormire troppo poco può aumentare il rischio di problemi legati al cuore e al metabolismo, come la pressione alta, il diabete e l'obesità. Qui spieghiamo cosa significa dormire poco e quali sono le possibili conseguenze.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Pamela Maffioli
03/04/2013

Influenza del sonno e dell'obesità sui livelli di zucchero nel sangue nei diabetici di tipo 2

Questo studio ha esaminato come la durata del sonno e l'obesità influenzano i livelli di zucchero nel sangue in persone con diabete di tipo 2. Comprendere questi fattori può aiutare a gestire meglio la malattia.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Giusy Santese
20/04/2011

Dormire poco e male: come proteggi il tuo cuore con un sonno migliore

Se hai mai sentito dire che il sonno è importante per la salute, ora hai una ragione in più per crederci. Uno studio presentato al congresso EuroPRevent 2011 ha dimostrato che dormire poco e male può aumentare significativamente il rischio di problemi al cuore. Scopri come la qualità e la durata del tuo sonno influenzano la salute cardiovascolare e cosa puoi fare per migliorare…

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Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.

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