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Queste informazioni non sostituiscono il parere del medico. Se hai sintomi importanti o dubbi urgenti, contatta il tuo medico o il Pronto Soccorso.

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Preparati alla visita

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Ilaria Ferrari

13/12/2010

Come proteggere il tuo cuore: dieta e movimento fanno la differenza

Se vuoi prenderti cura del tuo cuore, sappi che anche piccoli cambiamenti nelle tue abitudini quotidiane possono fare la differenza. Una grande ricerca ha analizzato oltre 70 studi per capire quanto dieta e attività fisica aiutino davvero la salute cardiovascolare. I risultati ti mostreranno che ogni passo verso uno stile di vita più sano conta.

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

Leggi con calma e, se serve, a più riprese.

Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.

Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.

Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.