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Comprendere la salute, con parole semplici

Articoli adattati da contenuti medico-scientifici, pensati per aiutarti a orientarti tra diagnosi, esami e terapie. Leggi l'abstract per capire subito se l'articolo fa per te.

Queste informazioni non sostituiscono il parere del medico. Se hai sintomi importanti o dubbi urgenti, contatta il tuo medico o il Pronto Soccorso.

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Preparati alla visita
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Risultati filtrati · tag: carboidrati reset
16/12/2016

La pasta fa ingrassare?

Molti si chiedono se mangiare pasta faccia aumentare di peso. Recenti studi scientifici hanno analizzato questo tema per capire il vero ruolo della pasta nella nostra alimentazione. Qui ti spieghiamo in modo semplice cosa è emerso da queste ricerche, per aiutarti a comprendere meglio come la pasta si inserisce in una dieta equilibrata e salutare.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Lutgarda Bozzetto
04/05/2016

Non solo carboidrati!

La glicemia alta dopo i pasti è una sfida comune per chi ha il diabete di tipo 1. Questo testo spiega come non siano solo i carboidrati a influenzare i livelli di zucchero nel sangue dopo aver mangiato. Approfondiremo insieme come anche la qualità e la quantità di altri nutrienti, come i grassi, possano giocare un ruolo importante.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Ilaria Ferrari
13/02/2013

Non solo gli zuccheri influenzano il peso corporeo

Molte persone pensano che solo gli zuccheri facciano aumentare di peso. In realtà, diversi studi scientifici mostrano che il peso corporeo può cambiare in base a vari fattori legati all'alimentazione, non solo al consumo di zuccheri. Qui spieghiamo in modo semplice cosa dicono le ricerche più recenti su questo argomento.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Pamela Maffioli
08/09/2010

Dieta con pochi carboidrati: quale scegliere per il tuo cuore

Se stai pensando di ridurre i carboidrati nella tua dieta, questo articolo ti aiuterà a capire quale strada è davvero benefica per la tua salute. Un importante studio pubblicato su Annals of Internal Medicine ha seguito per anni oltre 129.000 persone, scoprendo che non tutti i tipi di diete povere di carboidrati sono uguali per il tuo cuore e la tua salute generale.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Ilaria Ferrari
31/08/2010

Dieta low-carb o low-fat: quale scegliere per perdere peso?

Se stai pensando di perdere peso per migliorare la tua salute cardiovascolare, probabilmente ti sei chiesto quale dieta sia più efficace. Un importante studio ha confrontato due approcci molto popolari: la dieta a basso contenuto di carboidrati e quella a basso contenuto di grassi. I risultati potrebbero sorprenderti e aiutarti a fare una scelta più consapevole insieme al tuo m…

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Ogni articolo è stato adattato da contenuti scientifici per medici, per spiegare concetti complessi con parole più chiare.

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.

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