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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andrea Ungar - Ghiadoni
13/01/2016

Dieta ipolipidica: cosa mangiare e cosa evitare

Una dieta ipolipidica aiuta a gestire i livelli di grassi nel sangue, come trigliceridi e colesterolo. È importante sapere quali alimenti evitare e quali invece sono consigliati per mantenere il benessere. Qui troverai indicazioni semplici e chiare per seguire questo tipo di alimentazione in modo sicuro.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
11/01/2016

L’assunzione di una piccola quantità di mandorle può aumentare il colesterolo HDL in pazienti con malattia cardiaca

Alcuni pazienti con problemi cardiaci hanno livelli bassi di colesterolo HDL, considerato il colesterolo "buono". Uno studio ha esaminato se mangiare una piccola quantità di mandorle ogni giorno può aiutare ad aumentare questo tipo di colesterolo in queste persone.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Claudio Ferri
19/10/2015

Dieta Mediterranea: un modello in continua evoluzione

La dieta mediterranea è spesso considerata un modello alimentare sano e tradizionale. Tuttavia, questa dieta non è immutabile: si è evoluta nel tempo, arricchendosi di nuovi alimenti e abitudini. Scopriamo insieme cosa significa davvero la dieta mediterranea e quali sono i suoi elementi principali.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Lorenzo Ghiadoni
13/10/2015

Signora .. ma quanti anni dimostra?

Spesso, l'aspetto esteriore di una persona può farci chiedere quanti anni abbia davvero. Questo fenomeno, chiamato "età apparente", è influenzato da molti fattori legati allo stile di vita e alla salute.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
08/10/2015

L'importanza dell'olio di oliva nella dieta per chi ha avuto una sindrome coronarica acuta

Se hai avuto una sindrome coronarica acuta, cioè un problema al cuore come un infarto, è importante sapere che la scelta dei grassi nella dieta può influire sul rischio di nuovi episodi. In particolare, l'uso esclusivo dell'olio di oliva sembra essere benefico per proteggere il cuore.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
10/04/2015

Assunzione di sodio negli anziani e rischio di malattie cardiovascolari e mortalità

Questo testo spiega i risultati di uno studio che ha valutato se la quantità di sodio assunta con la dieta influisce sulla salute degli anziani tra i 71 e gli 80 anni. I risultati aiutano a capire meglio il ruolo del sodio in questa fascia di età.

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13/03/2015

Uno sprint contro l’invecchiamento

Il progetto SPRINT-T è un importante studio italiano che mira a trovare nuovi modi per aiutare le persone anziane a mantenere la loro autonomia e prevenire la perdita di funzionalità fisica. Questo studio si concentra su come contrastare la fragilità, una condizione che può portare a disabilità e dipendenza, migliorando così la qualità della vita degli anziani.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Gemma Salerno
13/03/2015

Benefici delle arachidi per il cuore e la salute generale

Le arachidi, un tipo di nocciolina molto comune, possono avere effetti positivi sulla salute del cuore e sulla durata della vita. Studi recenti hanno analizzato come il loro consumo possa influenzare il rischio di malattie cardiovascolari e la mortalità in diverse popolazioni.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
27/01/2015

L'importanza dello stato nutrizionale nei pazienti con insufficienza cardiaca

Lo stato nutrizionale, cioè come il corpo riceve e utilizza i nutrienti, è molto importante per chi ha insufficienza cardiaca. Anche se l'indice di massa corporea (BMI) o la quantità di grasso nel corpo possono sembrare indicatori utili, non sono sufficienti per capire la salute complessiva. Valutare correttamente la nutrizione può aiutare a migliorare la cura di questi pazient…

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
16/12/2014

Il consumo di noci riduce il rischio di malattia coronarica

Il consumo regolare di noci può aiutare a proteggere il cuore e ridurre il rischio di malattia coronarica, una condizione che riguarda le arterie del cuore. Studi scientifici hanno analizzato questa relazione per capire meglio quanto le noci siano utili per la salute del cuore.

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.

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