Diabete: perché serve un programma di esercizi, non solo consigli
Se hai il diabete, probabilmente il tuo medico ti ha già detto di fare più attività fisica. Ma sapevi che seguire un programma di esercizi strutturato è molto più efficace dei semplici consigli generici? Una grande ricerca pubblicata su JAMA lo dimostra chiaramente, analizzando i dati di oltre 8.500 persone.