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Queste informazioni non sostituiscono il parere del medico. Se hai sintomi importanti o dubbi urgenti, contatta il tuo medico o il Pronto Soccorso.

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Preparati alla visita

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Domenico Mario Giamundo

21/10/2024

HIIT dopo infarto: come l'allenamento intenso aiuta il tuo cuore

Se hai avuto un infarto, probabilmente ti stai chiedendo quale tipo di esercizio sia più sicuro ed efficace per il tuo cuore. Un nuovo studio ha esaminato l'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT) e ha scoperto risultati incoraggianti: anche sessioni brevi possono aiutare il tuo cuore a guarire meglio e a funzionare al meglio.

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

Leggi con calma e, se serve, a più riprese.

Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.

Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.

Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.