Test semplice: alzarti da terra rivela la salute del tuo cuore
Se il tuo medico ti ha mai chiesto di alzarti da una sedia per valutare la tua forma fisica, sappi che esiste un test ancora più semplice che può dire molto sulla salute del tuo cuore. Si tratta del test del sedersi e rialzarsi da terra: un movimento che facciamo spesso nella vita quotidiana e che può rivelare informazioni preziose sul tuo benessere generale e sui rischi cardio…