Che cos'è l'ipertensione resistente?
L'ipertensione resistente è una condizione in cui la pressione del sangue rimane alta nonostante l'uso di almeno tre farmaci per abbassarla. Oppure, si considera resistente anche se la pressione è sotto controllo solo assumendo quattro o più farmaci diversi.
Lo studio sull'esercizio aerobico
Un gruppo di 50 persone con ipertensione resistente ha partecipato a uno studio per capire se l'esercizio fisico aerobico può aiutare a ridurre la pressione arteriosa.
Per misurare la pressione in modo preciso, è stato usato un apparecchio che la controlla per 24 ore consecutive.
I risultati principali
- L'esercizio ha ridotto la pressione sistolica (il numero più alto) in media di 6 mmHg.
- La pressione diastolica (il numero più basso) è diminuita in media di 3 mmHg.
- Questi cambiamenti sono stati considerati significativi, cioè non casuali.
Tuttavia, l'esercizio non ha cambiato la compliance arteriosa (cioè la capacità delle arterie di espandersi) né l'indice cardiaco (che indica quanto sangue il cuore pompa).
In conclusione
L'esercizio fisico aerobico può aiutare a ridurre la pressione del sangue anche in persone che hanno una forma di ipertensione difficile da controllare con i farmaci. Anche se non modifica altri aspetti del cuore o delle arterie, il suo effetto sulla pressione è un risultato importante per la salute cardiovascolare.
